Training für einen starken Rücken

Spezielles Rückentraining für Frauen

NEUE WEGE BEI RÜCKENSCHMERZEN UND NACKENVERSPANNUNGEN

Das moderne Leben hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil: es macht unbeweglich. Denn die meiste Zeit des Tages verbringen die meisten Menschen im Sitzen – und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und TV – selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen. Die Folge: Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an und verkürzen sich. Die sich verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Auch Rückenschmerzen sind meistens auf diese Muskelverkürzungen zurückzuführen.Und hier kann ein spezielles Rückentraining helfen.

Mehr als nur Kraftgeräte und Kurse

Besondere Trainingsgeräte für den Rücken

Neben dem klassischen Rückentraining haben wir noch ganz spezielle Geräte mit denen du deine Rückenprobleme in den Griff bekommen kannst

w

imoove

Entdecke ein Rücken-Training mit der... mehr

w

fle-xx

Fle-xx kombiniert die Lehren des Yoga,... mehr

w

Rücken-Massage

Entspannung pur für Körper und Seele. Die... mehr

Probetraining?

Buche jetzt Dein individuelles Probetraining um mehr über das spezielle Rückentraining für Frauen zu erfahren?

Und noch mehr für Deinen gesunden und starken Rücken

Selbstverständlich bieten wir auch klassisches Krafttraining für den Rücken an. Unser Grundsatz lautet aber Mobilisation vor Kräftigung. Da wir immer wieder feststellen, dass die meisten unserer Kundinnen sehr starke Beschwerden auf Grund von Verkürzungen der Muskulatur und Verklebungen der Faszien haben. 

Gerade durch dieses Faszien- und Beweglichkeitstraining haben wir tolle Erfolge bei unseren Mitgliederinnen errecht. Vereinbare jetzt einen Termin und lasse Dich unverbindlich beraten. Wir freuen uns auf Dich.

Vereinbare noch heute Deinen Kennenlerntermin bei Pretty Woman Fitness in Rastatt, Gernsbach oder Baden-Baden.

Worauf wartest Du noch?

Vereinbare jetzt Dein persönliches Termin für ein Erstgespräch.