EMS-Training: 20 Minuten für deine Traumfigur – exklusiv für Frauen!
Nur bei bei Pretty Woman Fitness in Sinzheim bei Baden-Baden
Immer mit Trainer
1x pro Woche
20 Minuten
Immer mit Trainer
1x pro Woche
20 Minuten
Nur bei bei Pretty Woman Fitness in Sinzheim bei Baden-Baden
Dann ist EMS-Training genau das Richtige für dich! 🚀💪 Experten bestätigen: EMS ist bis zu 6x effektiver als herkömmliches Fitnesstraining –... mehr
Keine Zeit für Fitness? Das war gestern! ⏳💥 Mit EMS-Training brauchst du nur 20 Minuten pro Woche – ein fester Termin, maximaler Erfolg! Kein... mehr
Motivation fehlt? Nicht bei uns! 💪✨ Komm ins EMS-Studio von Pretty Woman Fitness und erlebe effektives Training auf einem ganz neuen... mehr
EMS-Training ist laut Experten bis zu 6x effektiver als herkömmliches Training – gezielt, schnell & effektiv in nur 20 Minuten pro Woche!
EMS (trainieren mit Strom) gilt als hocheffektives Training und kommt ursprünglich aus dem Reha-Bereich. Hier wird es, bereits seit vielen Jahen, gezielt eingesetzt, um zum Beispiel nach Verletzungen einem Muskelschwund durch Muskelstimulation vorzubeugen.
Der größte Vorteil beim EMS-Training liegt darin, dass viele Muskeln gleichzeitig trainiert werden. Selbst leichte Übungen können dadurch den gleichen Trainingseffekt haben wie eine lange und anstrengende Trainingseinheit im Fitnessstudio.
Durch das gleichzeitige Training vieler Muskeln sparen Sie zudem noch richtig viel Zeit.
Unsere Tarife
Im Gegensatz zu anderen EMS-Studios verkaufen wir keine langfristigen Verträge, sondern flexible Karten.
Deine Vorteile:
Maximale Freiheit & volle Kontrolle über dein Training!
✅ Keine Vertragsbindung
Du entscheidest, wann und wie oft du trainierst!
✅ Nur zahlen, wenn du wirklich kommst
Keine Abbuchung für verpasste Einheiten!
AM BELIEBTESTEN
3098,€/Training
50 Trainingseinheiten
Wenn du es ernst mit dem Training meinst!
Insgesamt 50 Trainingseinheiten
Gesamtpreis: € 1.549,-
Gültigkeit: 36 Monate
Immer mit Personal-Trainer
Maximal 4 Teilnehmer
3998,€/Training
10 Trainingseinheiten
Ideal wenn du EMS-Training testen willst.
Insgesamt 10 Trainingseinheiten
Gesamtpreis: € 398,-
Gültigkeit: 12 Monate
Immer mit Personal-Trainer
Maximal 4 Teilnehmer
und was muss ich beachten bevor ich ein EMS Studio besuche?
Gute Nachrichten: Beim EMS-Training gibt es keine Altersgrenze! Egal ob jung oder älter – wer gesund ist, mindestens 18 Jahre alt ist und ins Fitnessstudio gehen kann, kann auch EMS-Training nutzen! 💖
💡 Wichtig: Bei Unsicherheiten immer zuerst einen Check beim Hausarzt machen. Für Schwangere und Personen mit Herzschrittmachern ist EMS-Training nicht geeignet.
🚀 Eine effektive Fitness-Alternative, die du unbedingt ausprobieren solltest! EMS bietet eine zeitsparende, aber extrem wirkungsvolle Möglichkeit, deine Muskeln zu aktivieren und deine Fitness zu verbessern.
20 Minuten für deine Traumfigur – exklusiv für Frauen!
EMS-TRAINING DAUERT IMMER NUR 20 MINUTEN und findet immer unter Anleitung eines ausgebildeten Trainer(in) statt
EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Beim EMS-Training werden deine Muskeln durch sanfte elektrische Impulse aktiviert. Dadurch kannst du in kürzerer Zeit effektive Ergebnisse erzielen – ideal für alle, die wenig Zeit haben, aber viel erreichen möchten.
EMS-Training ist für fast jede Frau geeignet, unabhängig vom Fitnesslevel. Ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder deinen Körper straffen möchtest – EMS-Training bietet vielseitige Möglichkeiten und passt sich deinen Zielen an.
Während des Trainings trägst du eine spezielle Weste mit Elektroden, die elektrische Impulse an deine Muskeln senden. Diese Impulse verstärken die Kontraktionen deiner Muskeln, wodurch du intensiver trainierst, ohne deine Gelenke stark zu belasten.
Eine EMS-Einheit dauert nur 20 Minuten. Diese kurze, aber intensive Zeit reicht aus, um deinen gesamten Körper effektiv zu trainieren.
Wir empfehlen ein bis zwei Einheiten pro Woche, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Da EMS sehr intensiv ist, benötigt dein Körper genügend Zeit zur Regeneration.
Ja, EMS-Training ist sicher, solange es unter professioneller Anleitung durchgeführt wird. Unsere Trainer sind speziell geschult und passen die Intensität individuell an deine Bedürfnisse und deinen Fitnesslevel an.
Mit regelmäßigem EMS-Training kannst du:
Wir stellen dir die spezielle Trainingskleidung, die du für EMS-Training benötigst. Alles, was du brauchst, ist bequeme Sportschuhe und ein kleines Handtuch.
EMS-Training ist intensiv, aber nicht anstrengend im klassischen Sinne. Durch die elektrischen Impulse werden deine Muskeln stark beansprucht, ohne dass du schwer heben oder lange Ausdauerübungen machen musst.
Ja, in einigen Fällen ist EMS-Training nicht geeignet, z. B. bei:
Bei uns trainierst du in einer motivierenden Atmosphäre nur für Frauen. Unsere erfahrenen Trainer sorgen dafür, dass du dich wohlfühlst und dein Training auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.