LES MILLS SHAPES - Das Beste aus Pilates, Power Yoga und Barre

Kursbeschreibung

Das Workout von dem du nicht wusstest, dass du es brauchst. Ein einzigartiger Mix aus Pilates, Barre und Power-Yoga zu modernen Beats. Mit kleinen, kontrollierten Bewegungen stärkst und formst du alle wichtigen Muskelgruppen, verbesserst deine Haltung und steigerst deine Flexibilität. Ein mitreißendes Low Impact Workout mit hoher Intensität.

Resultate

LES MILLS SHAPES wurde von einem Team aus Physiotherapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen, Pilates-Puristen und Fitness-Profis getestet, verfeinert und so konzipiert, dass es schnelle Resultate erzielt.

Nur sechs Wochen LES MILLS SHAPES können zu einer Steigerung der Ausdauer deiner Bauchmuskeln um bis zu 35 % und deiner Rückenmuskulatur um 26 % führen sowie deine Balance und Hüftstabilität um 20 % verbessern.

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Dienstag 18.06.24
um 18:30 Uhr

LesMills SHAPES 1 Live

Dauer: 45 Minuten

Kurszeiten & Reservierungen

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Dienstags um 18:30 Uhr

LesMills SHAPES 1 Live

Dauer: 45 Minuten

Tarife bei Pretty Woman Fitness

Mitgliedschaften

LesMills SHAPES ist bei unseren Mitgliedschaften inklusive.

LesMills SHAPES 5er Karte

€ 49.90 => bis 29.09.24 gültig